8月
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393.[名無しさん] 筋トレは身体の柔軟性が向上してから
身体全体の歪みを解消してからの方が
長い目で見るととても良いと思います
私は下半身の粘りが無いので簡易的な
スクワットだけは毎日行っています👣 08/18 13:25 PC PC
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