なぜ股関節のストレッチをしても硬いままなのかそれは日々、股関節を意識して使っていないからだ身体も使わないと錆びる 可動域は狭くなり硬くなる人は機械ではないが、ストレッチは油差に似ているかもしれない油を差しても回したりしないと、行き渡らずに錆は落ちていかない
なぜ股関節のストレッチをしても硬いままなのか
それは日々、股関節を意識して使っていないからだ
身体も使わないと錆びる 可動域は狭くなり硬くなる
人は機械ではないが、ストレッチは油差に似ているかもしれない
油を差しても回したりしないと、行き渡らずに錆は落ちていかない