本当のアンガーマネジメントってこの切り分けなんじゃないのかな怒った方が良い、もっと言えば怒らなきゃいけない状況なのかはたまた怒ってはだめな状況なのか怒ってはだめな状況で怒りをマネージメントすることは重要だが怒らないといけない状況で怒れない方が実は深刻で僕たちはもっと怒らなきゃいけなかったし(とてもじゃないが怒れなかったのだけど)、もっと怒られなきゃいけなかった僕たちは怒られなくてもよかったのに、怒られすぎたこのカッコの部分を変えていかなくてはならない怒らない練習だけでなく、怒る練習も必要だどう怒ればいいのかなかなか難しいけど、この組手稽古のような作業は必要だ謝り方も必要だし、審判のように立ち会ってくれる人も必要だダメなことをダメなこととして正当に怒られる練習にもなる
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本当のアンガーマネジメントってこの切り分けなんじゃないのかな
怒った方が良い、もっと言えば怒らなきゃいけない状況なのか
はたまた怒ってはだめな状況なのか
怒ってはだめな状況で怒りをマネージメントすることは重要だが
怒らないといけない状況で怒れない方が実は深刻で
僕たちはもっと怒らなきゃいけなかったし(とてもじゃないが怒れなかったのだけど)、もっと怒られなきゃいけなかった
僕たちは怒られなくてもよかったのに、怒られすぎた
このカッコの部分を変えていかなくてはならない
怒らない練習だけでなく、怒る練習も必要だ
どう怒ればいいのか
なかなか難しいけど、この組手稽古のような作業は必要だ
謝り方も必要だし、審判のように立ち会ってくれる人も必要だ
ダメなことをダメなこととして正当に怒られる練習にもなる